Cubos De Hielo De Kiwi – Recetas saludables

Este es un postre súper delicioso. Es frío, refrescante, suave, cremoso, sin azúcares añadidos, y no contiene gluten, lácteos ni huevos.

El kiwi es rico en potasio y antioxidantes. También contienen una enzima llamada actina, que ayuda al proceso natural de digestión y desintoxicación. Puede prevenir la degeneración macular, es una buena fuente de vitamina E y es muy útil para la salud de la piel. El sabor ligeramente picante del kiwi está perfectamente equilibrado con el sabor dulce del plátano.

Haz 6 cubitos de hielo.

Ingredientes:

  • -2 plátanos maduros.
  • -1 aguacate maduro.
  • -3 Kiwi.
  • -¼ o ⅓ taza de coco, nueces o leche de semillas, agua de coco o agua filtrada.
  • -½ cucharadita de suplemento dietético.
  • -1 cucharada de semillas de chía.

Preparación:

1. Ponga todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora y mezcle hasta que quede suave y cremoso.

2. Rellena el molde de cubos con la mezcla y ponlo en el frigorífico.

4. Cuando termine, colóquelos en agua caliente durante unos segundos para ayudar a que los cubos se suelten de la olla.

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